Kabai Zsuzsanna - pszichológus

Autogén tréning gyakorlatvezető | Gyászsegítő



Vallom, hogy segítséget bátran kérhetünk elakadásainknál, célravezetőbb, mint magunkban őrlődni problémáinkon. Örömmel veszem, ha megtisztel bizalmával, és együtt tudunk haladni akár egy hosszabb folyamat, akár rövidebb konzultáció/tanácsadás keretein belül.

Elsősorban az alábbi esetekben tudok segíteni:

Stresszkezelés


gyász, veszteség feldolgozása


stresszel való megküzdés


alvásprobléma


szorongásos zavarok



Életvitel


életvezetési problémák


indulatkezelési gondok


önbizalom, önértékelés fejlesztése


krízishelyzetek kezelése

Kapcsolatok


párkapcsolati kérdések


külföldön élő magyarok kihívásaiban való segítségnyújtás


serdülőkorú kliensek támogatása

Karrier


munka-magánélet egyensúlya


munkahelyi konfliktusok kezelése


munkavégzésből/munkahelyi problémákból eredő stressz kezelése

Az ülések során igény és / vagy szükség szerint alkalmazunk kognitív viselkedésterápiás módszereket, és autogén tréning elemekkel segítjük a relaxációs/önismereti folyamatot.


Szakmai együttműködés keretei

Az üléseken nyitott és kiegyensúlyozott légkör kialakítására törekszem, hogy a hozzám fordulók teljes biztonságban érezzék magukat, ezáltal lehetőségük adódjon megnyílni. A pszichológia irányába fokozatosan alakult ki érdeklődésem és elköteleződésem. Közben rendszeres pozitív visszajelzést kaptam arról, hogy figyelmes vagyok a beszélgetőpartnerre való fókuszálás képessége mellett - ezen hozzáállásomat megőrizve állok hozzá minden induló tanácsadási folyamatnak új klienseimmel. Bármilyen jellegű témával bizalommal fordulhat felém.


Serdülő klienseket 16 éves kor felett vállalok, szülői beleegyezéssel.

Rólam

Pszichológusi végzettségem a Pázmány Péter Katolikus Egyetem klinikai- és egészségpszichológia specializációján szereztem. Tanulmányaimmal párhuzamosan elvégeztem az Autogén Tréning módszerspecifikus képzést, mellyel relaxációs gyakorlatvezető lettem. A 220 órás önismeretet a szimbólumterapeuta képzés részeként teljesítettem, mely módszer elemeivel szintén tudom gazdagítani üléseinket.


  • 2023-ban elvégeztem a Napfogyatkozás Egyesület A Gyász lélektana és a gyászolók segítése,
  • 2024-ben a Gyászolók segítése és a gyászcsoportvezetés gyakorlata,
  • illetve Támasznyújtás pre- és perinatális gyász esetén képzéseit.
  • Gyakorlatom börtönben és pszichiátrián szereztem meg, emellett autizmussal élőknek segítettem önkéntesként.

Munkámat inter- és szupervízió mellett végzem.


Tagságok: Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület


Australian Psychological Society

Kövess be

Ingyenes szakmai gondolatok a mindennapokra az énmunkát segítően

Kövess be

Ingyenes szakmai gondolatok a mindennapokra az énmunkát segítően

Kapcsolat / együttműködések

✉️ zsuzsanna.kabai@gmail.com

hero block img